妊娠の症状や健康・体調管理
つわり（悪阻）
楽だった
つわりの症状
特になし
つわりによる嗜好の変化
わたしの場合妊娠中つわりが始まると決まったファーストフード店のフライドポテトしか食べれなくなってしまいました。それもすぐにわかったわけじゃなく妊娠した最初のうちは何も食べれずに毎日栄養点滴にかよう日々だったしはいても胃液しかでなくなりそのうち血まで吐くようになりました。妊娠した最初のうちは何もいれないともっと苦しいと言われアメをなめて必死で耐えていました。
喫煙（タバコ）
元々吸わない
飲酒（お酒）
元々飲まない
体重の増減
～5kg
栄養管理
サプリメントで栄養補給
体重管理
食事の量を控える
むくみ対策
塩分を控える
健康管理
妊娠初期のつわりが始まった頃はそのひどさに一気に体重が5キロ近く減ってしまいましたが収まると反対に食事が美味しくなって体重が増えて行く結果になってしまいました。ひどく注意されるほどではなかったのですが 指摘されることはあったので妊娠中は食事を軽めにするのとなるべく歩くようにしていました。
妊娠時の体調
妊娠中のつわりは想像以上にきついものでした。毎日点滴が必要なほどひどいしわたしの場合は入院も勧められたりしました。妊娠中吐きすぎて血をはいても｢そういうこともある」といわれたときは正直かなりびっくりしました。こういうつわりが長引く人もいるそうなので妊娠2ヶ月くらいでおさまってくれてわたしは本当によかったのですがその妊娠2ヶ月間が本当につらかったです。以後の妊娠生活は夫やわたしの母の協力もあり精神的にも肉体的にもたくさんの援助を受けたおかげで特に問題なく出産まですごすことができました。
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